长痘痘者必看的饮食禁忌

　　夏季要吃清热解毒的食物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、菊花等；

　　而在立秋之后则应该少吃瓜类食品；

　　初秋羊肉不宜多吃，谷类食物则应该占日常饮食的绝大多数。